http://urawaza.o-oi.net/ とっておきの裏技をご紹介しています。 ja 2014-02-04T16:58:04+09:00 http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%B7%B9%E3%82%8C%E6%96%B9 美味しいコーヒーの淹れ方は、いろいろ紹介されています。好みの味が違いますから、淹れ方もいろいろあって当たり前。 基本点だけ絞ってご紹介します。ペーパードリップの簡単な美味しい淹れ方です。 粉の入れ方 フィルターに入れる粉はピラミッドのように中心を高くします。 蒸らし 細い湯を真ん中に２～３回注...
基本点だけ絞ってご紹介します。ペーパードリップの簡単な美味しい淹れ方です。

粉の入れ方
フィルターに入れる粉はピラミッドのように中心を高くします。

蒸らし
細い湯を真ん中に２～３回注ぎます。
次に、何回か「の」の字に注いで、ゆっくりと範囲を広げます。このとき、ふちの近くはぬらさないように。
じわ～と膨らんできます。１５秒くらい待ちます。

泡の広げ
太めの湯を中心に注ぎ、グッと泡を盛り上げたら、そのままポットを１、２周、ふち近くまでまわします。ポットはできるだけ早くまわします。
５～７秒くらい待ちます。
ごく細い湯をまんべんなく注ぎ、泡が均等になるようにします。しばらく同じように湯を注ぎ続けます。
泡はあまり高くならないように注意します。

仕上げ
粉に膨らむ力がなくなってきたら、注ぐ範囲を狭め、何回か湯を注ぎます。
湯をきらすと渋みが出るので、けっこう頻繁に湯を注ぎます。
泡が白く大きなものに変わったら終了です。

ポイントを２つ。
フィルターに直接お湯をかけないこと。お湯だけが下に落ちてしまいます。
お湯の注ぎを切り上げるタイミングが重要です。タイミングが遅れると出がらしが入ってしまいます。中央の泡から周りより大きな白い泡が出てきます。それが注ぎの終了の合図。分からなかったら早めに注ぎを切り上げましょう。

コーヒーは味わうのももちろん、淹れるのも楽しいもの。粉と対話する気持ちで淹れてみましょう。]]> 未選択 2014-02-04T16:58:04+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%AE%89%E3%81%84%E3%81%8A%E8%82%89%E3%82%92%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%8F%E7%84%BC%E3%81%8F%E3%82%B3%E3%83%84 お肉を焼いて食べる時、どうしても焼きすぎになってパサパサになることってよくありますよね。安いお肉でも柔らかく肉汁たっぷりに焼き上げるコツがテレビで紹介されていました。 ポイントは、温度とひっくり返すタイミングです。牛肉のステーキを焼くときのポイントをご紹介します。 １つは、お肉を焼くときには、超...
ポイントは、温度とひっくり返すタイミングです。牛肉のステーキを焼くときのポイントをご紹介します。

１つは、お肉を焼くときには、超えてはならない温度があるということです。肉汁を閉じ込めるために強火で焼くのですが、中は６５℃を超えないように焼くというのがポイントです。

お肉は動物の筋肉ですね。筋肉にはコラーゲンがあって、６５℃を超えるとコラーゲンが縮むのだそうです。コラーゲンが縮むとお肉の旨みの肉汁が、どんどん流出してしまうのだそうです。なので、中は６５℃を超えないように焼くこと。

それには、お肉をひっくり返すタイミングが重要です。これが２つ目のポイント。強火で焼いて、赤い肉汁がにじみ出てきたらひっくり返すサイン。ひっくり返して逆の面を焼きます。そして、こちらの面も、肉汁がにじみ出てきたら、完了です。ひっくり返すのは一度だけ。中まで火が通っているかどうか心配で何度もひっくり返して焼くのはNG。

これで、軟らかくジューシーなステーキが出来上がりです。

あと注意する点としては、お肉を冷蔵庫から取り出すのは焼く３０分前。焼く直前では、中がうまく焼けません。もう一つは、塩こしょうは、焼く直前にということです。

たったこれだけで美味しいステーキが家庭でも作れます。

それから、かたまり肉の場合は、漬け置きがいいようです。フルーツ、糖分、油の３つの要素が入ったものに漬け置きします。実は、焼肉のたれに、この３つの要素が入ったものがあるので、それを利用すると便利です。お肉をビニール袋に入れ、そこに焼き肉のたれを入れます。そしてビニールの空気を抜いて、冷蔵庫で５～６時間程度置いておきます。焼く３０分前に冷蔵庫から取り出して焼きます。そうすることで軟らかく美味しいお肉が焼き上がります。

ちょっとした工夫で美味しいお肉が食べられます。

肉焼き総研というのがあるそうです。肉焼き総研は、美味しく肉を焼くノウハウやコツ、肉の持つ健康効果を研究し、それらの啓蒙活動を行う団体です。詳しくはそちらのホームページでも紹介されています。こんな団体があるのは、テレビを見るまで知りませんでした。参考になりますよ。]]> 未選択 2013-09-18T11:01:41+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%E3%81%AB%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%E6%A5%AD%E8%80%85%E3%82%92%E6%8E%A2%E3%81%99%E4%BE%BF%E5%88%A9%E3%81%AA%E6%96%B9%E6%B3%95 間もなく引越しシーズン到来。サービスを提供する業者さんは、シーズン時期は料金が高めになりますよね。それがシーズンオフになれば驚くほど低料金になったり、サービスをいろいろ追加してくれたりするものです。引越し業者もそうですし、不動産業者なんかもそうですね。 新年度から新しい土地で新しい生活を始める時、...
新年度から新しい土地で新しい生活を始める時、住む部屋を探したり、引越し業者を探したりと何かと忙しいもの。業者の方も稼ぎ時です。

引越し繁忙期に引越し業者を探すのはなかなか大変です。早めに予約できていればいいのですが、例えば大学受験で３月にならないと確定できないとか、仕事が急に異動になって３月に引越ししなければいけなくなったとか。そうなると引越し業者の一番忙しい時期に業者を探さなければならないので、どこも予約でいっぱい、ということにもなりかねません。

そういう時に意外と便利なのが引越し一括見積もりなのです。引越し一括見積もりは認知されてきてはいますが、引越しなど仕事で転勤や単身赴任が多い人以外は、そんなに何度も経験するものではありません。なので、まだご存じない方もいらっしゃるでしょう。複数の業者にまとめて見積もりを依頼するもので、一般的には安い業者を選ぶのに使われることが多いのですが、実はこれが緊急の時にも役立つのです。

普通、急に引越しをしなければならなくなったら、とにかく片っ端に業者に電話を入れると思います。どこでもいいからとにかく荷物を運んでくれるところが見つかればいい、という思いで。運よく見つかればいいのですが、なかなか予定の明いている業者にめぐり合うことができない場合もあります。そんなときに一括見積もりを利用すれば、業者の方から連絡をくれるのです。「うち、その日大丈夫ですよ。この料金でいかがですか」と。

まあ、この時期業者の方も大忙しですから、手が回らないというような業者も中にはいるかもしれませんが、だいたいこの時期は業者も人を増やして対応しているものです。で、連絡がきた業者の中から条件の良いところを選べばいいのです。意外と早く見つかるものですよ。]]> 未選択 2013-02-06T10:51:27+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%AF%92%E3%81%84%E5%86%AC%E3%81%AE%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%8B%E5%BF%AB%E7%9C%A0%E8%A1%93 寒い冬は布団に入ってもなかなか寝付けないもの。また、寒くて夜中に目が覚めると全然眠れない時もありますよね。寒い冬の快眠術、就寝までの準備をご紹介しましょう。 （１）　就寝１時間前・・・ お風呂に入りましょう。お湯の温度は４０℃で１５～２０分つかるのがベスト。血管が開き体の内部から温まります。...
（１）　就寝１時間前・・・
お風呂に入りましょう。お湯の温度は４０℃で１５～２０分つかるのがベスト。血管が開き体の内部から温まります。脳もリラックスできますよ。足が冷える人はお風呂上りにすぐ靴下をはいておきましょう。お風呂に入ってから寝るまでの時間が長いと体が冷えてしまうし、直前でもよくありません。人間は高い体温かが下がるときに眠りに入りやすくなります。就寝１時間前ぐらいがいいようですね。

（２）　就寝３０分前・・・
湯たんぽを布団の真ん中に入れて、布団全体を暖めておきましょう。湯たんぽは寝る前に足元に移します。足には末梢神経が集まっているので足元を暖めると眠りにつきやすくなります。布団の中が寒い場合は、下から冷えていることが考えられます。毛布を下に敷くのもよい方法です。

（３）　布団に入って・・・
血行を良くするために簡単なストレッチをしましょう。名付けて「快眠ストレッチ」。
①　両手をぐっと握って５秒、力を抜いて１０秒。
②　つま先をギュッと上に向けて５秒、力を抜いて１０秒。
③　体全体に力を入れて５秒、力を抜いて１０秒。
これを寝る前に３～５セット行います。もし面倒ならば深呼吸を何回かするだけでも違いますよ。
私の場合は、布団に入る前にいくつかのストレッチをしています。ストレッチはリラックスできて眠りにつきやすくなりますよ。

あと、夜中にトイレに起きるような人は、センサー付きのフットライトを設置しておくとよいようです。夜中にトイレに起きた後眠れなくなる要因の一つが電気をつけること。光が脳を覚醒させて眠れなくなってしまうようです。センサー付きのフットライトなら、安心ですね。

以上、２０１３年１月１６日放送のはなまるマーケットでご紹介されていた内容と私の経験を交えて、快眠のためのポイントをご紹介しました。寒くて眠れないという方、一度試してみてください。]]> 未選択 2013-01-16T09:50:16+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%8C%AB%E8%83%8C%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81 猫背の人って意外と多いものです。自分は猫背じゃないと思っていても、実は猫背だったという場合もあります。 頭痛、肩こり、首こり、腰痛の人は猫背の人が多いものなのです。 それに猫背は、危険な病に結びつくこともあります。例えば、脳梗塞やくも膜下出血。 なぜ、こういう危険な病に結びつくかというと、首の骨の...
頭痛、肩こり、首こり、腰痛の人は猫背の人が多いものなのです。
それに猫背は、危険な病に結びつくこともあります。例えば、脳梗塞やくも膜下出血。
なぜ、こういう危険な病に結びつくかというと、首の骨の間を推骨動脈が通っているからなんですね。

人間の頭の重さは５～６㎏、だいたい体重の１０分の１ぐらいとされています。ボーリングのボールの重さぐらいですね。それを首が支えているのですが、正しい姿勢の人は頭が首の上に乗っかっているだけなので首に負担がかかりません。しかし猫背の人は頭が前に傾いています。首に負担がかかってしまいます。そのため、推骨動脈が圧迫されてしまうのですね。

猫背には気をつけましょう。

でも、普段の生活の中で体が丸まって一時的に猫背になるのは避けられません。
ですから、丸まった体をもとにもどしてやることが必要です。それによって猫背が固まってしまうということを避けることができます。

では、どうやって戻すのかということですが、それが猫背解消ストレッチです。

椅子に座って背筋を伸ばします。後ろで手を組みます。腕は斜め下方向に。息を吸い込みながらゆっくりと顎を突き出し天井を見ます。顎と手で体を引っ張り合うようにします。３秒ほどこの状態をキープ。息を吐きながら頭を戻します。１セット１０回。

これだけで猫背が解消されます。

さらに、その上に、猫背解消ストレッチで良くなった姿勢を維持するためにインナーマッスルを鍛えましょう。

椅子に浅めに座ります。背筋を伸ばして腰はそらないように。お腹をへこませます。実はこれだけでも体幹の腹横筋が鍛えられるのです。

そして枕を両手で持って膝の上に置き、息を吸いながら枕を持ち上げます。腕を伸ばして腕が耳の横に来るぐらいまで。３秒キープ。ゆっくり息を吐きながら枕を下します。これを１０回。
枕でなくてもタオルをもってやるのも効果的ですよ。タオルの両端を持ち、息を吸いながら両腕を上にのばします。息を吐きながら腕を曲げタオルが頭の後ろに来るように下します。肩甲骨が動くのが感じられますね。これがおすすめです。

寒くなると、どうしてもこたつに入って動かなくなってしまうものです。寒いときほどしっかり体を動かしましょう。]]> 未選択 2012-12-13T10:54:34+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%81%AE%E8%A2%8B%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%81%AE%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%84%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9 袋入りラーメンを美味しく食べるマル秘テクニックがはなまるマーケット（２０１２年１１月１４日）で放送されていました。 最近は袋入りラーメンと呼ぶのですね。昔はインスタントラーメンと呼んでいたと思うのですが・・・。 それはさておき、最近の袋入りラーメンは美味しくなったようですね。以前、即席ラ...
最近は袋入りラーメンと呼ぶのですね。昔はインスタントラーメンと呼んでいたと思うのですが・・・。

それはさておき、最近の袋入りラーメンは美味しくなったようですね。以前、即席ラーメンのランキングをテレビのニュースで見たことがありますが、マルちゃん正麺が複数種類ランクインしていました。日清のラ王も人気のようです。昔はラ王のカップめんが好きだったのですが、最近はこってりしすぎていて、どうもなじめなくなってしまいました。年のせいでしょうか。

最近は、味噌ラーメンにはまっています。

さて、テレビで紹介されていた中華の鉄人・陳建一氏のテクニックですが、塩ラーメンと醤油ラーメンが紹介されていました。

まず塩ラーメンの美味しい作り方です。ふわふわ玉子塩ラーメンとして紹介されていました。鍋とフライパンを用意します。白菜、ニンジン、タマネギ、シイタケを切って鍋に入れて煮込みます。そして麺とスープを入れ、袋に書いている時間煮込みます。一方、フライパンにサラダ油を入れ、半熟のスクランブルエッグをつくります。そしてフライパンの方へ、鍋で煮た野菜と麺を移してすこし煮込みます。器に移して万能ネギをちらしてできあがり。

もう一つは、醤油味のラーメン。こちらは本格サンラータンメンとして紹介されていました。野菜を煮込むのは同じ。野菜が煮込めたら、こしょうを振り、麺を入れ、袋に書いている時間煮込みます。一方、器に、酢、ラー油、万能ネギを入れておきます。煮込めたらスープを入れ、火を止めてとき卵を流し込みます。それを器に移せばできあがり。

どちらも美味しそうでした。また試してみたいと思います。]]> 未選択 2012-11-15T11:48:33+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E6%A0%97%E3%81%AE%E7%9A%AE%E3%82%92%E3%82%80%E3%81%8F%E6%96%B9%E6%B3%95 わが家では栗の木が、いま立派な実を付けています。今年は夏に雨が少なかったこともあり、栗の当たり年と言われています。甘みも最高だとか。 わが家の栗は、昨年はなぜか青いうちに全部落ちてしまいました。それが今年は「豊作」。わが家では初めてです。栗の当たり年というのは本当に当たっていますね。 ところで、...
わが家の栗は、昨年はなぜか青いうちに全部落ちてしまいました。それが今年は「豊作」。わが家では初めてです。栗の当たり年というのは本当に当たっていますね。

ところで、ニホングリは、お店で売られている天津甘栗と違って皮をむくのが大変です。いまは、皮が簡単にむける新種のニホングリも誕生しているそうですよ。「ぽろたん」と呼ばれるかわいらしい名前の栗ですね。ポロっと実がとれることから、そういう名前が付いているようです。２００６年に農研機構果樹研究所が品種改良に成功し発表されました。ニホングリ1万年の歴史の中で初めて簡単にキレイに皮がむける栗ということで「奇跡の栗」と呼ばれているそうです。

栗の皮を簡単にむく方法をネットで検索するといろいろな方法が紹介されていますが、「はなまるマーケット」（２０１２年１０月１９日放送）で実験・紹介されていました。

簡単に栗の皮をむく方法として、栗を茹でて冷凍する方法、圧力なべで加熱する方法、焼き網で栗を焼く方法が紹介されていました。

栗を茹でて冷凍する方法は一般によく言われる方法ですね。
圧力なべで茹でる方法。これは栗の頭に十字に切れ込みを入れて茹でます。
そして、焼き網を使って焼く方法。焼く場合には栗のお尻に1センチの切れ込みを入れます。でないと焼いているときに栗がはじけて危険なので。強火で５～６分焼きます。鬼皮が焦げるまで焼いて大丈夫です。中の実は焦げませんから。

一番、皮をむきやすいのは焼き網で焼く方法です。
ただし、この場合、中まで火が通らないので中は生の状態です。なので、料理に使う場合にはこの方法がいいですね。
圧力なべで茹でるほうほうだと中まで火がきれいに通ります。なので、皮をむいてそのまま食べるなら、この方法がおすすめです。

あと、ニホングリを使ったレシピが紹介されていました。中でも作ってみたいと思ったのが「大学いも」ならぬ「大学ぐり」です。とても美味しそうでした。
作り方は、まず熱湯に栗を1分ほど入れ鬼皮を柔らかくして皮をむきます。このとき渋皮は残します。次に渋皮のついた栗を油で揚げます。油の温度は160度で３～4分揚げます。
たれは、水５０cc、砂糖１００ｇ、醤油小さじ2分の1です。
簡単にできて美味しそうですよ。

それから皮をむくのに包丁を使わなくても「栗くり坊主」というハサミのような栗の皮むき器があるようです。まるでカニのはさみのような形です。

わが家でも今年は栗がたくさんなったので、ぜひ試してみたいと思います。]]> 未選択 2012-10-19T13:39:11+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%82%92%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%AD%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%95%EF%BC%90%E2%84%83%E6%B4%97%E3%81%84 ５０℃のお湯で洗うと野菜がシャキシャキしておいしくなります。 たとえばレタス。レタスは、ＴＮＦ－αが一番多いと言われています。これは白血球の機能を高める作用があります。免疫力アップに重要なものです。レタスは体にとても良いものなのですね。で、このレタスをおいしく食べる方法です。 収穫後のレ...
たとえばレタス。レタスは、ＴＮＦ－αが一番多いと言われています。これは白血球の機能を高める作用があります。免疫力アップに重要なものです。レタスは体にとても良いものなのですね。で、このレタスをおいしく食べる方法です。

収穫後のレタスは気功という穴を閉じて水分が蒸発するのを防いでいます。買ってきたレタスを５０℃のお湯につけると気功が開きレタスが水分を取り込みます。

これをヒートショック現象と言います。４３～５５℃が最適とされています。

やり方は簡単です。半分に割ったレタスをお湯につけて洗うだけ。お湯で洗った後は水洗いの必要はありません。洗った後は水気を軽く拭き取り、３０分から１時間、常温で置くだけ。うまみアップ　シャキシャキと食感もよくなります。

買ってきたレタスをそのまま冷蔵庫で保存するのでなく、５０℃洗いをした後で、保存しておけば、数日間、シャキシャキのレタスが食べられます。

魚介類にも５０℃洗いがよいようです。汚れや臭みが取れます。
魚貝は１分５０℃洗いして、その後すぐに氷水につけます。これは、余熱が魚貝に入らないようにするためです。

一度試してみてください。
]]> 未選択 2012-09-17T07:11:01+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%82%92%E4%B8%8A%E6%89%8B%E3%81%AB%EF%BC%96%E7%AD%89%E5%88%86%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95 ホールケーキを上手に６等分するのは、意外と難しいですよね。 子どもたちにお誕生日のケーキやクリスマスケーキを切る時、いつも苦戦します。 ４等分や８等分なら簡単なのですが、６等分になると、目分量もいいとこ。 大きいケーキをめぐって喧嘩になることも。 ホールケーキを上手に６等分する方法が、は... 子どもたちにお誕生日のケーキやクリスマスケーキを切る時、いつも苦戦します。
４等分や８等分なら簡単なのですが、６等分になると、目分量もいいとこ。
大きいケーキをめぐって喧嘩になることも。

ホールケーキを上手に６等分する方法が、はなまるマーケット（２０１２年９月１４日放送）で紹介されていました。これなら素人の自分でも使える！と思ったので、見逃した方のために、ご紹介しておきますね。

ケーキ屋さんなんかだったら、まずホールケーキを半分に切って、半月状態になったケーキの半分の半分（つまり４分の１）をイメージして、それのちょっと内側を切る。そして残りを半分に切るというようにしているようです。下の図のような感じです。


でも、これも、やはり何回もやっていてできることのように思います。

そこで、素人でも簡単に６等分できる方法です。

まずケーキを半分に切ります。




次に、２等分をイメージし、四隅にちょっとだけ切れ目を入れます。しるしをつける程度です。





そして、そのしるしを入れたところをケーキの中心を通るように対角線で切るのです。





昔、数学で勉強しましたよね。６０度の三角定規の斜辺と底辺の比は２：１だということを。
あれを応用するのです。

数学の難しい話はさておき、これなら素人でも簡単にホールケーキを上手に６等分できると思いませんか？

ポイントはケーキを真上から見ることです。

今年のクリスマスケーキは、子どもたちにきれいに６等分できるところを見せてやりたいと思います。尊敬のまなざしで見てくれるかなぁ～。]]> 未選択 2012-09-14T10:49:04+09:00 NINJA BLOG http://urawaza.o-oi.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8B%E3%81%8D%E6%B0%B7%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%80%8C%E9%A0%AD%E3%81%8C%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%8B%E7%97%9B%E3%81%BF%E3%82%92%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AB%E6%B2%BB%E3%81%99%E8%A3%8F%E6%8A%80 かき氷を食べて、頭がキーンと痛くなった経験は誰でもあると思います。 だいたい、頭が痛いから頭の横を押さえたり、鼻の上をつまんだり、とかしますよね。 でも、頭を押さえても、鼻の上をつまんでも効果がなく、冷たさと痛みが収まるのを待つしかありませんでした。 この、かき氷を食べたとき頭がキーンとな... だいたい、頭が痛いから頭の横を押さえたり、鼻の上をつまんだり、とかしますよね。
でも、頭を押さえても、鼻の上をつまんでも効果がなく、冷たさと痛みが収まるのを待つしかありませんでした。

この、かき氷を食べたとき頭がキーンとなる痛みをすぐに治す方法が、はなまるマーケットで紹介されていました。

かき氷を食べたときの頭がキーンとなる痛みは、日本では「かき氷頭痛」と呼ばれるそうです。海外では「アイスクリーム頭痛」と呼ばれているようです。この呼び名は医学書にも書かれている正式の呼び名だそうですよ。

で、その解消法ですが、首の後ろの２本の筋肉、首こりになる筋肉ですね、その筋肉を揉むことなんです。

すばやく痛みが解消されるそうなので、もし、かき氷を食べて頭がキーンとなった時は試してみてください。]]> 未選択 2012-08-10T10:22:05+09:00 NINJA BLOG